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| LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA : CLAVES CIENTIFICAS VOLUMEN 2 |
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| DESCRIPCIÓN |
| En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrÃs de la biomecÃnica y de la psicologÃa del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorÃas de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo. |
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