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| DVD YOGILATES NIVEL 1 PARA PRINCIPIANTES |
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PVP |
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| DESCRIPCIÓN |
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| Clases de yoga de nivel inicial que tonifica, estira y relaja todo tu cuerpo de forma segura. Yogilates fusiona las poderosas técnicas básicas de Pilates con la respiración y la flexibilidad de los ejercicios físiscos de Hatha yoga, para conseguir un entrenamiento de mente y cuerpo verdaderamente completo y equilibrado. Creado por el competente instructor de Pilates y Yoga Jonathan Urla, este programa es ideal para gente de todas las edades y aptitudes. Os encantará la música original y la ambientación en lofts, mientras pasáis de los ejercicios básicos con colchoneta a endurecer los abdominales, y de nuevo a las posturas verticales que aumentan la fuerza de las piernas, la flexibilidad y el equilibrio. |
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