MUDRAS PARA CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU

MUDRAS PARA CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU. UN CURSO DE YOGA PARA TENER A MANO (Libro de papel)

Año de edición:
Materia
Adivinación / Tarots y mazos de cartas. Adivinación
ISBN:
978-84-8445-348-2
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
• aliviar el dolor físico,
• mitigar el estrés,
• avivar la mente,
• el equilibrio mental y emocional,
• el desarrollo espiritual,

Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».

Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

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