Superalimentos, dieta y estilo de vida cardiosaludable
Las enfermedades cardiovasculares son una de las primeras causas de mortalidad entre la población de los países desarrollados. Y prácticamente todas estas enfermedades se pueden prevenir utilizando la medicina más poderosa: la alimentación.
Este libro publica el resultado de investigaciones científicas que demuestran que introducir unos pequeños cambios en la dieta y tomar algunos suplementos a base de plantas pueden prevenir, evitar y controlar los problemas de corazón.
· Cómo disminuir el nivel de colesterol y la hipertensión sin fármacos.
· Acelerar y optimizar la recuperación después de un infarto.
· Cómo cambiar a un estilo de vida saludable consumiendo productos totalmente naturales.
Patrick Holford
Nutricionista y terapeuta británico. Con más de 34 títulos publicados y traducidos a 24 idiomas, su labor comunicadora abarca también la televisión, la radio y la docencia universitaria. Está especializado en el control de peso y en la prevención de enfermedades como el cáncer, la diabetes y las dolencias cardiovasculares. Sus teorías se asientan sobre la base de que una dieta equilibrada con los suplementos fitoterapéuticos apropiados son mejores tratamientos que las terapias a base de fármacos.
