Eine dankbare Lebenseinstellung kann man ganz einfach lernen- Mit 50 Gründen dankbar zu sein und 14-Tage-Challenge -
Fühlst Du Dich manchmal vom Leben benachteiligt? Nicht das zu erreichen oder zu bekommen, was Du gerne hättest?
Bist Du oft unzufrieden, weil der Nachbar das größere Haus hat, das neuere Auto fährt, dreimal im Jahr in die Sonne fliegt?
Wann hast Du das letzte Mal Dankbarkeit empfunden ? für den Job, der Dich ernährt, für den Partner, der Dein Leben bereichert, für die Blumen in Deinem Garten, für den Ruf der Amsel vor deinem Fenster?
Weißt Du eigentlich, wie glücklich Du Dich schätzen kannst, jeden Morgen in einem gesunden Körper zu erwachen? Bist Du dankbar dafür?
Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein! Nicht nur die ?großen? Dinge wie Gesundheit, Frieden und ein langes Leben. Nein, auch für die kleinen Dinge das Alltags: Die blühenden Kirschbäume auf dem Weg zur Arbeit, die nette Nachbarin, die selbstverständlich Deine Katze versorgt, der Geruch der Luft nach einem Sommergewitter.....und so vieles mehr! Wer mit offenen Augen durch die Welt geht, wird täglich hundert Dinge finden, für die er dankbar sein kann. Und die Fähigkeit, Dankbarkeit zu empfinden, kann man erlernen!
Dankbarkeit ist eine Lebenshaltung, die unser Glücksempfinden deutlich erhöhen kann! Und es ist gar nicht schwer, eine dankbare Einstellung zu erlernen! Jeder kann es!
Es gibt ganz einfache Übungen und Rituale, die unseren Blick auf die Welt verändern, die aus einem unzufriedenen Nörgler einen dankbaren, in sich ruhenden, glücklichen Menschen machen können!
Dieses Buch zeigt Dir, wie auch Du das schaffen kannst. Ich zeige Dir 50 Dinge auf, für die es sich lohnt, dankbar zu sein. Natürlich gibt es viel mehr! Und Du erfährst in einem 14-Tage-Programm, wie Du Deine Sicht auf die Welt dahingehend ändern kannst, dass Du in allem die schönen, dankenswerten Dinge siehst, und dadurch Deine Zufriedenheit und Dein Glücksempfinden deutlich erhöhen kannst ? bis zu 25 %!
Was es sonst zu entdecken gibt:
... Dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und Glücklichsein gibt
... Dass eine dankbare Haltung viele positive Effekte auf unsere Gesundheit hat
... Dass dankbare Menschen entspannter und stressresistenter sind und besser und länger schlafen
... Dass man auch für Feinde und Neider dankbar sein kann und sollte
... Wie Achtsamkeit und Meditation zu einer dankbaren Lebensweise beitragen
... Wie Du die Dankbarkeit zu einem lebenslangen Begleiter machst
... und vieles, vieles mehr!
Hole Dir nun Dein Exemplar des Buches und lerne, wie Du dauerhaft dankbar und damit glücklich werden kannst.
