ANATOMÍA DEL YOGA

ANATOMÍA DEL YOGA. GUIA ILUSTRADA DE POSTURAS (Libro de papel)

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Salud y terapias complementarias / Yoga
ISBN:
978-84-7902-709-4
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Colección:
VARIAS

¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo. Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cada músculo implicado, cómo ligeras alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su eficiencia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están, todas ellas, totalmente conectadas. Tanto para el que comienza en el yoga como para el que lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga les resultará un recurso excelente: una obra de consulta que permite contemplar cada movimiento desde una perspectiva totalmente nueva.