BIENESTAR INTESTINAL

BIENESTAR INTESTINAL. COMO SENTIRSE BIEN COMIENDO (Libro de papel)

Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
Materia
Salud y terapias complementarias / Otras terapias
ISBN:
978-84-9777-669-1
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Colección:
VARIAS

Soluciones naturales para regenerar la flora intestinal, estimular el tránsito intestinal y calmar el colon irritable. Nuestro bienestar físico y emocional depende en gran parte de nuestras costumbres alimenticias. Estreñimiento, colitis, hinchazón: lo que elegimos para comer puede ayudarnos a resolver estos problemas de forma duradera.

Para cada una de estas dolencias la autora, renombrada dietista, presenta los alimentos que hay que evitar, y sugiere los ingredientes clave para procurar el bienestar de nuestro sistema digestivo como el té de tres años, el jugo de verduras lactofermentadas, el arroz semi-integral, el gomasio y otros.

Para ayudar a familiarizarse con ellos, en este libro se han incluido un centenar de recetas sencillas y apetecibles, presentadas por una chef experta en bionutrición.