EL MONO YOGUI. BIGATTI, SARA ; KRAIJENBRINK, JOHN. Libro de papel. 9788417080556

Editorial:: MACRO
Año de edición:: 2019
Materia: Salud y terapias complementarias / Yoga
ISBN:: 978-84-17080-55-6
Páginas:: 304
Encuadernación:: Rústica

21,06 €

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En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.

Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.

GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:

empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
aprender a meditar
mantenerte en forma
acercarte a la antigua sabiduría del yoga

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EL MONO YOGUI. EL DIARIO DE LA PRÁCTICA (Libro de papel)

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