INICIACIÓN AL MINDFULNESS

INICIACIÓN AL MINDFULNESS. LIBRO Y CD CON MEDITACIONES GUIADAS (Libro de papel)

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
Salud y terapias complementarias / Meditación / Mindfulness
ISBN:
978-84-9988-464-6
Páginas:
64
Encuadernación:
Otros
9,62 €
Sin stock. De nuevo disponible en 2-3 semanas

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?

Otros libros del autor

  • EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: NUEVOS DESCUBRIMIENTOS
    Titulo del libro
    EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: NUEVOS DESCUBRIMIENTOS
    GOLEMAN, DANIEL
    'El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientos' reúne los hallazgos más recientes de la investigaci...

    10,53 €

  • CÓMO SER UN LÍDER
    Titulo del libro
    CÓMO SER UN LÍDER
    GOLEMAN, DANIEL
    Daniel Goleman, psicólogo y periodista, ha dedicado más de dos décadas a investigar los avances científicos en busca...

    17,21 €

  • LA FUERZA DE LA COMPASIÓN
    Titulo del libro
    LA FUERZA DE LA COMPASIÓN
    GOLEMAN, DANIEL
    Durante décadas, el Dalai Lama nos ha guiado por el camino de la compasión y nos ha enseñado a cultivar nuestra vida...

    15,38 €

  • FOCUS
    Titulo del libro
    FOCUS
    GOLEMAN, DANIEL
    La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se...

    18,75 €

  • EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    Titulo del libro
    EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    GOLEMAN, DANIEL
    'El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientos' reúne los hallazgos más recientes de la investigaci...

    16,25 €