MEDITAR DÍA A DÍA

MEDITAR DÍA A DÍA. 25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS (Libro de papel)

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
Salud y terapias complementarias / Meditación / Mindfulness
ISBN:
978-84-9988-687-9
Páginas:
344
Encuadernación:
Rústica
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Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos. Un manual práctico y a la vez poético que consta de 25 lecciones. Cada una incluye textos para aprender y cultivarnos, acompañados por cuadros de grandes pintores para sentir.

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