MINDFUL EATING

MINDFUL EATING. EL SABOR DE LA ATENCIÓN (Libro de papel)

Editorial:
ILUS BOOKS
Año de edición:
Materia
Salud y terapias complementarias / Alimentación, dietética y nutrición
ISBN:
978-84-16574-43-8
Páginas:
286
Encuadernación:
Rústica

Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.

Otros libros del autor

  • SUEÑOS LÚCIDOS
    Titulo del libro
    SUEÑOS LÚCIDOS
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recib...

    21,15 €

  • TECNICAS PARA LA RESOLUCION DE PROBLEMAS
    Titulo del libro
    TECNICAS PARA LA RESOLUCION DE PROBLEMAS
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    La Terapia de Resolución de Problemas es una herramienta muy eficaz que nos ayudará a superar los obstáculos más dif...

    14,38 €

  • VACUIDAD Y NO-DUALIDAD
    Titulo del libro
    VACUIDAD Y NO-DUALIDAD
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditacionesdeconstructivas del «yo» y las experiencias de no-dual...

    21,15 €

  • ¿CÓMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACIÓN?
    Titulo del libro
    ¿CÓMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACIÓN?
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    Cuando practicamos Mindfulness, en ocasiones, podemos tener la sensación de que hemos llegado a un nivel meditativo ...

    14,42 €

  • MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRÁCTICO. EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA
    Titulo del libro
    MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRÁCTICO. EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tie...

    18,22 €