Descubre el movimiento Paleo y sintonízate con los ritmos naturales de tu organismo.
La dieta y el estilo de vida Paleo te invitan a colaborar con tu cuerpo, ingiriendo alimentos afines a tu genética.
En Paleo para principiantes hallarás propuestas prácticas, asesoramiento nutricional y recetas deliciosas que te servirán de inspiración.
Haz que tu incursión en el estilo de vida Paleo sea todo un éxito y disfruta de sus múltiples beneficios. Con esta obra lograrás:
• Conseguir y mantener tu peso ideal.
• Fomentar el sueño de calidad y equilibrar y aumentar tus niveles de energía.
• Mejorar tu digestión y salud intestinal.
• Reducir la inflamación y combatir las alergias.
Utiliza esta guía práctica para descubrir los alimentos que a ti te sientan mejor e, igualmente, aquellos que te conviene evitar.
