PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN

PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN. NADA JUSTIFICA EL SUFRIMIENTO INNECESARIO (Libro de papel)

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Autoayuda y Superación
ISBN:
978-84-08-06366-7
Páginas:
206
Encuadernación:
Otros
Colección:
VARIAS

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

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