La potenza della natura per guarire corpo, mente e anima.
Quest’opera fondamentale riunisce per la prima volta in lingua italiana gli insegnamenti tratti dalle Lezioni originali di Paramhansa Yogananda sul sistema YOGODA, chiamato anche Esercizi di ricarica, una pratica rivoluzionaria che insegna l’arte del controllo del prana.
I risultati sono formidabili: maggiore salute, vitalità, felicità e una consapevolezza più profonda.
L’energia cosmica, il prana, è infatti il supremo guaritore della natura. In questo libro pratico imparerai come attingere pienamente a questa fonte guaritrice e trasformante e come applicare i principi degli Esercizi di ricarica alla tua vita quotidiana.
Attraverso l’utilizzo del respiro, della forza vitale e dell’attenzione concentrata, questo metodo – se applicato regolarmente – può cambiare la tua vita. Lo YOGODA promuove un naturale senso di benessere, eliminando lo stress e la tensione nervosa.
La pratica completa richiede solo 15 minuti. È un regalo che non dimenticherai, perché ti farà stare meglio e darà nuovo vigore alla tua vita!
In questo libro potrai:
