El objetivo de este cuaderno es alivar el sufrimiento psíquico causado por tus heridas y sanar tu corazón para que vuelva a encontrar la paz.
Cuantas más heridas tengas, más recursos cuentas para aliviarlas y construir una vida plena. Si cada vez que algo te afecta activas el proceso que presentamos en este cuaderno y lo asimilas, sufrirás menos.
