GUIA FACIL DE MEDITACION

GUIA FACIL DE MEDITACION. EJERCICIOS Y TECNICAS PARA LA PRACTICA DE LA RELAJACION DE MENTE (Libro de papel)

Editorial:
ROBIN BOOK
Año de edición:
Materia
Salud y terapias complementarias / Meditación / Mindfulness
ISBN:
978-84-7927-503-7
Páginas:
160
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS

Al contrario de lo que muchas personas creen, la meditación no es ningún sistema de creencias que deba seguirse. Es cierto que los fundadores de las diferentes escuelas de meditación enseñaron métodos diferentes, sin embargo ninguno de estos métodos es mejor o peor que otro. En este libro podrás conocer todos estos métodos y elegir el que más se adecue a tu ritmo de vida. Encontrarás técnicas y ejercicios acompañados de ilustraciones que te ayudarán a practicar fácilmente cualquier forma de meditación.

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